本课程通过zoom 平台举行，课程录音有效期12个月，报名成功后请按照邮件中提示的详细信息操作。点击此处了解课程英文详细信息。

加入我们，参与这场兼具实践性与思考性的课程，旨在帮助职场人士应对变革与不确定性。
本课程将探讨行业变革为何充满挑战、人们通常如何应对，并提供简单有效的策略，助您以更清晰的思路，更加自信地应对行业转型。
无论您是引领变革还是身处变革，都将获得实用工具，更好地支持自己与他人。

课程涵盖：

理解并驾驭变革

• 为何变革会引发压力、抵触或疲惫
• 理解变革的各个阶段
• 应对变革的实用策略

在变革中茁壮成长

• 运用七个步骤，在变革期间更好地掌控情绪反应
• 识别并战胜阻碍适应变革与自我成长的常见认知陷阱

获取并运用资源

• 识别变革时期可利用的支持性资源
• 制定并实施个性化自我关怀策略，以保持自身抗压性并预防职业倦怠

认识讲师：克丽莎·亨特

克丽莎是一名注册心理学家，拥有组织心理学硕士学位。她在个人与职场绩效领域拥有逾20年的跨行业经验，深耕于各行业及领域。她精通劳动力解决方案的设计与实施，涵盖心理社会风险管理、心理健康及人才管理等广泛领域。